パーソナルトレーニング - 【ゆる～いボディメイク】外苑前の個室パーソナルジム「さんはぴ」

通いやすい完全個室パーソナルジム

・外苑前地域最安値クラス(１回当たり税込6,120円～)

・通えなかった分は翌月に繰り越しOK

・手ぶらでOK(お水、ウェア、タオル無料レンタル)

・有資格者トレーナーのみ在籍

初めての方、熟練者など、あなたに合わせたオーダーメイドメニューを提供しております。

ダイエット、ボディメイクだけではなく、姿勢改善、腰痛、肩こり改善など様々なニーズに対応しています。

遺伝子検査×パーソナルジム

遺伝子検査のデータを元に科学的根拠に基づいたあなたの体質に合ったダイエット、パーソナルトレーニングを提案します。

・糖質、脂質どちらが太りやすいのか？
・基礎代謝は低いのか？高いのか？
・断食やめた方がいいのか？

など知った上でパーソナルトレーニング、ダイエットに取り組めるので、効率よく理想の姿に近づけます！

その他にも全部502項目が分かります。(がん、一般疾患、スキン＆ヘアケア、栄養と代謝など)

さらに、「さんはぴ」は初心者の方でも安心して通えるように様々なトレーニングをご用意しております。

次の日に疲れを残さないように身体のケアにも力を入れています。

パーソナルトレーニング後にペアストレッチを実施。

パーソナルトレーニングを通じて身体的、精神的「変化」を与え、「また来たいな」っと思って頂ける「空間」を提供をすることをお約束します。

バーベルのみのトレーニングだけではなく、初心者にも優しいスミスマシンやケーブル付きです。

*店舗にあるオールインワンラック画像

スミスマシンはバーが固定されているので、安全にトレーニングが出来ます。

ケーブル付きなので、直線的な動きだけではなく、捻じる動きも出来るのでよりしなやかな身体作りが行えます。

たくさんの器具ついているのでトレーニングの種類も数多く実施出来ます。

その中でお悩みに合ったトレーニングを選び、効果的に気になる部位を引き締める事が出来ます。

猫背だと…

・瘦せたのにキレイに見えない

・二の腕がたるむ

・くびれができない

などせっかくダイエットしても見た目の変化が現れません。

キレイになるためには姿勢改善がかかせません。

「さんはぴ」では姿勢改善に効果的なツールを揃えています。

筋トレではなかなかアプローチできない姿勢改善に必要なインナーマッスルに効果的にアプローチします。

「さんはぴ」の代表は美姿勢トレーナーとしてyoutubeにも取り上げれています。

バーベルやダンベルだけのパーソナルトレーニングでは飽きてしまい、運動の継続率が落ちます。

楽しくなければ続かないものです。

飽きがこないようにバランスボール、チューブなどのツールを使って工夫しています。

おかげさまでお客様の毎月の継続率は90％以上です。

鍛えてお終わらないのが「さんはぴ」のパーソナルトレーニングです。

トレーニング後にペアストレッチ付き！

身体のケアもしてくれるので運動不足、苦手意識がある方でも安心！

トレーニング後のストレッチは気持ちいいと好評です。