パーソナルトレーニング

通いやすい完全個室パーソナルジム

・外苑前地域最安値クラス(1回当たり税込6,120円~)

・通えなかった分は翌月に繰り越しOK

・手ぶらでOK(お水、ウェア、タオル無料レンタル)

・有資格者トレーナーのみ在籍

 

初めての方、熟練者など、あなたに合わせたオーダーメイドメニューを提供しております。

ダイエット、ボディメイクだけではなく、姿勢改善、腰痛、肩こり改善など様々なニーズに対応しています。

遺伝子検査×パーソナルトレーニング

遺伝子検査×パーソナルトレーニング

・糖質制限とカロリー制限どっちが良いの?

 

・下半身に脂肪がつきやすい?

 

・筋肉がつきやすい?つきにくい?

 

・基礎代謝は低い?高いの?

 

 

などこれらの疑問に全て解決します。

その他にも全部502項目が分かります。(がん、一般疾患、スキン&ヘアケア、栄養と代謝など)

この遺伝子検査のデータを元に一人ひとりに合った科学的根拠に基づいたダイエット、トレーニングを提供します。

無駄なくあなたの理想に近づけます!

▶遺伝子検査について詳しく見る

 

 

遺伝子検査×パーソナルジムの問い合わせフォーム

 

遺伝子検査×パーソナルジムのお問い合わせフォーム

 

 

さらに、「さんはぴ」は初心者の方でも安心して通えるように様々なトレーニングをご用意しております。

 

次の日に疲れを残さないように身体のケアにも力を入れています。

パーソナルトレーニング後にペアストレッチを実施。

 

パーソナルトレーニングを通じて身体的、精神的「変化」を与え、「また来たいな」っと思って頂ける「空間」を提供をすることをお約束します。

パーソナルトレーニングの内容

パーソナルトレーニングの内容

オールインワンラックを使用。

バーベルのみのトレーニングだけではなく、初心者にも優しいスミスマシンやケーブル付きです。

 

外苑前駅近くにあるパーソナルジムのトレーニング機材

*店舗にあるオールインワンラック画像

 

スミスマシンはバーが固定されているので、安全にトレーニングが出来ます。

ケーブル付きなので、直線的な動きだけではなく、捻じる動きも出来るのでよりしなやかな身体作りが行えます。

 

たくさんの器具ついているのでトレーニングの種類も数多く実施出来ます。

その中でお悩みに合ったトレーニングを選び、効果的に気になる部位を引き締める事が出来ます。

姿勢改善にも効果的!!

姿勢改善にも効果的!!

猫背だと…

 

・瘦せたのにキレイに見えない

・二の腕がたるむ

・くびれができない

 

などせっかくダイエットしても見た目の変化が現れません。

 

キレイになるためには姿勢改善がかかせません。

「さんはぴ」では姿勢改善に効果的なツールを揃えています。

 

筋トレではなかなかアプローチできない姿勢改善に必要なインナーマッスルに効果的にアプローチします。

「さんはぴ」の代表は美姿勢トレーナーとしてyoutubeにも取り上げれています。

 

お客様の継続率は90%以上!!

お客様の継続率は90%以上!!

バーベルやダンベルだけのパーソナルトレーニングでは飽きてしまい、運動の継続率が落ちます。

楽しくなければ続かないものです。

 

外苑前駅近くのパーソナルジムのトレーニング器具

 

飽きがこないようにバランスボール、チューブなどのツールを使って工夫しています。

おかげさまでお客様の毎月の継続率は90%以上です。

ペアストレッチ

ペアストレッチ

鍛えてお終わらないのが「さんはぴ」のパーソナルトレーニングです。

トレーニング後にペアストレッチ付き!

 

身体のケアもしてくれるので運動不足、苦手意識がある方でも安心!

トレーニング後のストレッチは気持ちいいと好評です。

 

パーソナルトレーニング料金表

パーソナルトレーニング料金表

45分間
*着替え込み
料金1回当たりの
料金
月4回税込27,360円税込6,800円
月6回税込38,880円税込6,480円
月8回税込48,960円税込6,120円
75分間
*着替え込み
月4回税込38,000円税込9,500円
月6回税込54,000円税込9,000円
月8回税込68,000円税込8,500円
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