*2025年5月自社調べ
弊社の会員様は40代以上が8割と40代以上の方に指示されています。
「若い人ばかりのパーソナルジムはちょっと不安…」
そんな声に応えて、運動初心者でも安心して通える、アットホームで続けやすい環境を整えています。
私たちは、年齢に合わせた体の変化に寄り添い、無理のないペースで健康的なボディメイクをサポートします。
はじめるのに、遅すぎることはありません。新しい一歩を、私たちと一緒に踏み出しませんか？
当ジムをご利用いただいた方からのメッセージをご紹介します。
＊成果には個人差があります。
ダイエット目的でさんはぴさんに通い始めました。
体験に行った時に的確なアドバイスをもらえたこと、トレーナーさんのお人柄の良さ、運動が苦手なので運動している姿が他人に見られないこと、落ちつける空間での筋トレが気にいり、始めることにしました。
食べた食事をラインでトレーナーさんに送るのですがそれが私に合っていたみたいで食べ過ぎにならず、しかもアドバイスをいただけるのでバランスの良い食事ができました。
すると、目標であった体重まで42日目で達成！
8キロのダイエットに成功しました！
今ではウォーキングも始め、これからはいろいろなマラソン大会に出て頑張りたいな、と次の目標ができました。
ありがとうございました！
自分の食事摂取量や内容を知る事が出来て、きちんと意識して食事を考える様になったこと！
体重を毎朝測り現実から目を背けないようになった…笑
坂口さんは自信と豊富な知識と精神的フォローがきちんと出来る所が良いところだと思います！
またツンデレな所も良いと思います笑
私はファスティングを組み合わせて行ったことで、楽にウエストが引き締まりくびれもでき満足しています！
ファスティングというときついっというイメージがありましたが、１日のファスティングを細目に行う形でしたので、楽に気軽にできました！
お腹周りをスッキリさせたい方にオススメです！
2ヶ月間ダイエットコースを受けさせていただきました。
結果、11kg減量できました！！！！！
めちゃくちゃ嬉しいです！！！！！
ジムはゴリゴリマッチョの人ばっかだろうと気が引けて敬遠してましたが、やっぱダイエットにはプロの方のサポートが必要だなと思い申し込みました。
食事のアドバイスをいただき、ほぼ毎日その日の食事メニューを伝え、今後の方針を指南していただきました。
これが大きかったと思います。今まで毎日酒を飲み、デリバリーや外食にまみれた生活だった自分が変わることができました。
あーしろこーしろなど強制されることもなく、意識が変わりました。優しく寄り添ったアドバイスをしていただき、栄養や健康に関しての知識も教えていただきました。
トレーニングはまだまだ未熟な自分ですが、毎回姿勢や筋肉の使い方、メニューの調整もしていただけるのでしっかりついていこうというモチベーションが上がります。
キツくても楽しくトレーニングできるので、嫌になることはありませんでした。リラックスできる環境が好きです。
誰からも痩せることに期待されてませんでしたが、今は周りからも痩せたと言われて嬉しいです！！
一歩踏み出して、頑張ったかいがありました。これからもよろしくお願いします！！！
ほんとにほんとにありがとうございます！！！！
お酒は辞められないという要望を快く受け入れて頂きありがとうございました。
坂口さんも結構飲むみたいです(笑)
お酒飲み方から食事を含め生活習慣からトレーニングまで幅広くサポートしてもらえました。
坂口さんは丁寧なサポート一緒に頑張っていこうと思える熱意があります。
また、ステップに応じたトレーニングを提案してくれます。
なんとなくダイエットに希望を持っている方にはぜひオススメしたいです！
体重61.8kg→52.6kg ー9.2kg
体脂肪率31%→25.8％ ー5.2％
服のサイズLでムチムチだったのが、服のサイズMでゆとりがでるようになりました！
結婚式を控えているのにコロナ太りしてしまい、坂口さんに相談し
はじめは体重がなかなか減らずに焦っていましたが、見た
教えてもらった運動が習慣になってきた頃に体重も減って
*期間:2021年2月～9月
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、ダイエットに関する食事や運動の知識を丁寧に教えていただきとても勉強になりました。
質問にも、私が納得するまでわかりやすく答えていただいて、約3ヶ月を通して知識と習慣が身についたように感じます。
トレーニングではなかなか指導通り動けず心が折れそうな時期もありましたが、続けることで少しずつレベルアップしていき自信にも繋がりました。
ジムに通い始めた目的は体重を減らすことはもちろんですが、自分に自信を持つためでした。自己流ダイエットでは続かず何度も挫折してきましたが、私に合った無理のないメニューを組んでもらえるところがパーソナルトレーニングの魅力です。
トレーニングを始めて体型や姿勢に変化があるとモチベーションがあがり、食事制限も前向きに続けることができました。
約3ヶ月前の自分と比べると、外見・内面共に大きく変わることができたと思います。
自己流ダイエットで続かない方、自信を持ちたい方、運動を習慣にしたい方におすすめです。
筋トレはもともと苦手なのですが、パーソナルトレーニングなので、自分に合ったメニューで進めてくれます。
おかげさまで、無理なく、飽きずに続けられています。
着々と体脂肪も減り、お尻もぐっと上がり（これがいちばん驚き）、腰回りもきゅっと締まりました。
体型が変わりやすいアラサー女子にパーソナルトレーニングはオススメです。
身体をつくる上で、ただトレーニングを進めるだけでなく、大切になってくる食事やメンタル面もサポートしていただけたことで、これまで続けることのできなかったトレーニングを進めることができて目に見える成果が出ました！
そしてその成果を楽しみながらトレーニング出来ました！
坂口さんはトレーニングの時だけではなく、日常生活の中でも徹底的なサポートが出来るように体制を整えています。
知識や知恵はもちろんですが、それ以上に寄り添ってくれるところ。ここが大きな強みだと思います。
カウンセリング、体験トレに行って、坂口さんのお人柄に触れた時、この人とならできる！という確信が持て、パーソナルトレーニングをスタートさせました。
痩せたい！でもなかなかダイエットが続かない方、、楽しみながらダイエットをしたい方！という方にオススメです！
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